Rust in je hoofd én lijf,
nieuwe energie en
weer in balans.

Monique Houtmeijers, Vitaliteitscoach
voor vrouwen met stress 

Ben je klaar voor verandering?

Ooit was je een energieke vrouw. Bergen werk kon je verzetten. Zonder moeite inspireerde en motiveerde je iedereen om je heen. Maar nu word je al moe als je aan werk denkt.

Je hebt nergens energie voor, nergens zin in en je staat stijf van de stress. Je voelt je leeg, neemt geen initiatieven meer en presteert verre van optimaal. En daar baal je stevig van. Je bent helemaal kwijt wie je bent of wilt zijn.

Je hebt veel stress en dat gaat ook ten koste van je privéleven en je gezondheid. Over de toekomst maak je je grote zorgen. Er moet iets veranderen maar je weet niet wat en hoe.

Herken je dit? 

  • Je bent aan het overleven in plaats van leven
  • Je bent constant moe en snakt naar energie
  • Je wordt gek van dat gepieker iedere nacht 
  • Je sluit je voor alles en iedereen af
  • Je laat alles gebeuren, anderen bepalen wat je moet doen

En nu?

Hoe lang hou je dit nog vol? Laat je het echt zover komen dat je volledig uitgeput thuis komt te zitten met een burn-out? Of kies je eindelijk voor jezelf?

Ik leer je de stress te begrijpen en je gedrag aan te passen zodat je weer rust ervaart. Je creëert ruimte in je hoofd en kunt je weer  focussen op dat wat je energie geeft. Van daaruit kun je zelf de regie pakken en krachtige keuzes maken.

Als jij je hierin herkent, meld je dan aan voor een gratis inzichtsessie.

Monique is een fijne coach en een mooi mens. Ze heeft mij op weg geholpen weer mijzelf te worden. Ze respecteert mijn leerproces en zorgt ervoor dat ik in beweging blijf. Voor iedereen die op zoek is naar een coach die je echt ziet en waarbij je volledig invloed hebt op je eigen leerproces, kan ik Monique van harte aanbevelen.

Ilse

Monique is een fijne coach die met je meeleeft maar ook kritische vragen stelt. Ze creëert een veilige omgeving waarin ik mijn pijnpunten heb durven aanpakken. Na iedere sessie kwam ik weer met nieuwe inzichten thuis. Thankx Monique.

Karin

In een periode met overspannenheidsklachten kwam ik bij Monique. Ze heeft mij geholpen mijn passie te vinden. Ze ging hierbij eerlijk, doortastend en soms confronterend te werk. Met haar ervaring wist ze de vinger op de zere plek te leggen. Ik ga nu met een bulk energie mijn eigen bedrijfje opzetten. Bedankt voor de fijne samenwerking Monique.

Annemarieke
Fem Fitale voor meer minder stress en meer energie

is aangesloten bij

vitaliteitsgroep coachen burnout-stress
Fem Fitale aangesloten bij Mark academy voor levenskunst
Fem Fitale aangesloten bij beroepsvereniging