Meditaties apps

Fijne apps met meditatieoefeningen die je thuis kunt uitvoeren zijn Insight Timer, Headspace, en VGZ Mindfulness coach. Ook vind je meditaties op Spotify: bijvoorbeeld van Rob Brandsma en Ger Schurink

Leestips


Herkenbaar

Bregje Hofstede - de herontdekking van het lichaam


Handig

Frank Schaper - Eerste hulp bij stress en vermoeidheid
Marina Schriek - Gefeliciteerd met je burn-out

Helend

Inez van Oord- Als jouw leven een cirkel is
Mark Manson - De edele kunst van not giving a f*ck
Eckhart Tolle - De kracht van het nu

Positiviteit

Jaap Bressers- Waar een wiel is, is een weg
Anne Verstegen - Doe waar je blij van wordt
Rolf Dobelli - De kunst van goed leven

Interessante links


Voeding en Gezondheid

Energieke vrouwenacademie

Oersterk


Meditaties  

Sportschool voor je geest