In 3 maanden ont-stressen en weer energie om je eigen keuzes te maken


Herken je dit?

  • Je piekert dag & nacht en kunt deze gedachtes niet stoppen
  • Je hebt een kort lontje en bent heel prikkelbaar
  • Je barst regelmatig om niets in tranen uit
  • Je bent enorm vermoeid en lusteloos
  • Je nek en schouders zitten helemaal vast

Hoe zou het voor je zijn als 

  • Er rust en overzicht in je hoofd is
  • Je lijf weer ontspannen is
  • Je kunt focussen op dat wat je energie geeft
  • Je plezier hebt in je werk én in je privéleven
  • Je zelf de juiste keuzes kunt maken

DAT ALLES IS MOGELIJK ALS

je dit intensieve en persoonlijke coachprogramma fem.balans gaat volgen.

In zeven intensieve sessies krijg je inzicht in de oorzaken van  jouw stress. Ik leer je hoe je de spanning kunt wegnemen en je gedrag kunt aanpassen. Je weet waar je energie van krijgt en wat energie kost. Ook ga je aan de slag met je WHY, kernwaarden en kwaliteiten. In de laatste sessie maak je een actieplan met concrete acties.

Aan het einde van dit traject GA JIJ NAAR HUIS MET

  • Directe vermindering van je stressklachten
  • Meer innerlijke rust en ontspanning
  • Verhoogde persoonlijke draagkracht
  • Focus op je energiegevers
  • Je eigen actieplan om zelf de juiste keuzes te maken

Je investering voor dit hele coach-traject is € 797,- en dit krijg je ervoor:

Skypegesprek

We bespreken in 30 minuten jouw situatie en wat je wilt bereiken met de coaching

6 persoonlijke sessies

Deze intensieve sessies duren ongeveer een uur

Thuisoefeningen

Tussendoor ontvang je oefeningen, meditaties, een video of een podcast. Ik verwacht dat je daar serieus mee aan de slag gaat. Het is een belangrijk onderdeel van dit coachtraject en onmisbaar voor je ontwikkeling.

Skype gesprek

W​​​​e bespreken in 30 minuten jouw situatie en wat je wilt bereiken met de coaching.

7 persoonlijke sessies

Deze intensieve sessies duren ruim een uur.

Thuisoefeningen

Tussendoor ontvang je oefeningen, meditaties, een video of een podcast. Ik verwacht dat je daar serieus mee aan de slag gaat. Het is een belangrijk onderdeel van dit coachtraject en onmisbaar voor je ontwikkeling.

Met flink veel stress kwam ik bij Monique. Op mijn werk werd de zoveelste reorganisatie aangekondigd. En ik wist niet meer wat ik wilde. Weer een nieuwe functie, een andere manager en afscheid van collega’s. Ik had wel nagedacht over een andere baan maar zag zoveel beren op de weg. Door de coaching durf ik te vertrouwen op mijn gevoel. Ik heb besloten een opleiding te volgen. Mijn baan opzeggen voelt nog niet goed maar ik heb, dankzij Monique, wel een eerste stap gezet naar iets nieuws. En dat geeft me eindelijk weer energie. Ik kan iedereen Monique aanbevelen.

Angelique


Meest gestelde vragen

Kan ik ook in termijnen betalen?

Hoe weet ik of dit iets voor mij is?

Ik ga op vakantie. Is dat een probleem?

Kan het traject ook korter?

Kan ik dit traject ook door mijn werkgever laten betalen ?